16.06.2024. Nedelja

 
PARTNERI
Subotica
Subotica
Sportski savez Srbije
Sportski savez Srbije
Sportski savez Vojvodine
Sportski savez Vojvodine
Olimpijski komitet Srbije
Olimpijski komitet Srbije
Fudbalski savez Srbije
Fudbalski savez Srbije
Odbojkaški savez Srbije
Odbojkaški savez Srbije
Rukometni savez Srbije
Rukometni savez Srbije
Vaterpolo savez Srbije
Vaterpolo savez Srbije
Predavanje o pravilnoj ishrani sportista
14.08.2014.

S zadovolјstvom Vas obaveštavamo da je Sportski savez Grada Subotice (SSGS) u sklopu svojih redovnih aktivnosti organizator savetovanja na temu "Pravilna ishrana sportista".

Nutricionističko savetovanje o pravilnoj ishrani sportista će se održati u Skupštinskoj sali grada Subotice, zgrada Nove opštine, Trg Lazara Nešića 1, 22. avgusta 2014. godine sa početkom u 14:00 časova. Gost i predavač na savetovanju je specijalista interne medicine i magistar med. nauka iz oblasti endokrinologije, dr Predrag Maraš.

Predavanje obuhvata sledeće teme:

  • Određivanje somatometrijskih faktora fizičke sposobnosti i računanje energetskih potreba sportista
  • Smernice pravilne sportske ishrane -uloga uglјenih hidrata
  • Smernice pravilne sportske ishrane -uloga proteina
  • Smernice pravilne sportske ishrane -uloga masti
  • Smernice pravilne sportske ishrane -uloga vitamina
  • Smernice pravilne sportske ishrane -uloga minerala
  • Nutritivni status sportiste i njegov uticaj na sportsku sposobnost
  • Cilјevi ishrane tokom treninga i takmičenja
  • Hidratacija sportista - od istraživanja do praktičnog rešenja
  • Ishrana i suplementi kod smanjenja telesne težine i poremećaji ishrane
  • Ergogeni uticaj dijetetskih suplemenata

Širom sveta sportski radnici govore o tome da ishrana igra važnu ulogu u postizanju sportskih uspeha. Mnoge eminentne sportske organizacije su investirale u aktivnosti vezane za proučavanje ishrane sportista.

S tim cilјem, SSGS organizuje ovo savetovanje na temu sportske nutricije koji je namenjeno sportistima, trenerima i lekarima koji žele da se dodatno usavrše na ovom polјu. Predavanje se fokusira na nutritivne potrebe u vrhunskim sportskim aktivnostima, ali takođe razmatra ulogu fizičke aktivnosti, ishrane i drugih faktora u promovisanju dobrog zdravlјa. Predavanje je posvećeno energetskom balansu, unosu i potrošnji energije, kao i određivanju telesne kompozicije metodom bioelektrične impedance. Predavanje uklјučuje i interaktivni pristup kako bi materiju što više približile slušaocima i učinile je atraktivnijom. Pored pitanja tokom predavanja, svi zainteresovani učesnici moći će izvršiti kontrolna merenja kompozicije svog tela i dobiti preporuke o pravilnoj ishrani.

Pozivamo predstavnike sportskih klubova, sportske radnike, sportiste, roditelјe, predstavnike medija i zainteresovane građane da prisustvuju savetovanju i aktivno daju doprinos na temu pravilne ishrane sportista.

  Share on Facebook