21.06.2024. Petak

 
PARTNERI
Subotica
Subotica
Sportski savez Srbije
Sportski savez Srbije
Sportski savez Vojvodine
Sportski savez Vojvodine
Olimpijski komitet Srbije
Olimpijski komitet Srbije
Fudbalski savez Srbije
Fudbalski savez Srbije
Odbojkaški savez Srbije
Odbojkaški savez Srbije
Rukometni savez Srbije
Rukometni savez Srbije
Vaterpolo savez Srbije
Vaterpolo savez Srbije
Stručno predavanje - Pravilna ishrana sportista
22.08.2014.

U sklopu svojih redovnih aktivnosti Sportski savez Grada Subotice organizovao je predavanje o pravilnoj ishrani sportista. Nutricionističko savetovanje o pravilnoj ishrani sportista u Velikoj sali Nove opštine održao je specijalista interne medicine i magistar med. nauka iz oblasti endokrinologije, dr Predrag Maraš.

574_3.jpg574_4.jpg

Predavanje je obuhvatilo niz tema:

  • Određivanje somatometrijskih faktora fizičke sposobnosti i računanje energetskih potreba sportista
  • Smernice pravilne sportske ishrane - uloga uglјenih hidrata, proteina, masti, vitamina, minerala
  • Nutritivni status sportiste i njegov uticaj na sportsku sposobnost
  • Cilјevi ishrane tokom treninga i takmičenja
  • Hidratacija sportista - od istraživanja do praktičnog rešenja
  • Ishrana i suplementi kod smanjenja telesne težine i poremećaji ishrane
  • Ergogeni uticaj dijetetskih suplemenata

Ishrana igra važnu ulogu u postizanju sportskih uspeha zbog toga su mnoge eminentne sportske organizacije investirale u aktivnosti vezane za proučavanje ishrane sportista. Sa tim cilјem, Sportski Savez Subotice je organizovalo ovakvo savetovanje koje je namenjeno sportistima, trenerima i lekarima koji žele da se dodatno usavrše na ovom polјu. Predavanje je bilo posvećeno energetskom balansu, unosu i potrošnji energije, kao i određivanju telesne kompozicije metodom bioelektrične impedance.

574_5.jpg

  Share on Facebook